لايف ستايل

يعتبر فيتامين د من أهم العناصر التي تلعب دورا أساسيا في تعزيز كثافة العظام، والمحافظة على صحتها وقوتها، ومنع الإصابة بمرض هشاشة العظام مع التقدم في العمر، وبشكل خاص عند النساء، حيث يعتبرن أكثر عرضة للإصابة به بسبب الحمل، والرضاعة، كما يوفر فيتامين د الحماية للجلد والشعر، ويمنع مشاكل الأسنان، …

فطريات الأقدام أو الأظافر أو الأصابع هي من المشاكل الصحية التي تشهد انتشارا كبيرا بين الأفراد نساء ورجالا وتسبب الكثير من الألم على مستوى الأقدام، والكثير يتجه إلى الطب والأدوية الكيماوية وأحيانا إلى الجراحة، لكن مع هذه الوصفة التي نقترحها عليك سيدتي لن تحتاجي إلى الطبيب. المكونات : ملعقة من …

يأكل من يتبعون حمية “كيتو” كميات كبيرة من الدهون وكميات معتدلة من البروتين وكميات قليلة من الكربوهيدرات، وتشير بعض الأدلة إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات الكولسترول. على الرغم من أن حمية “كيتو” تساعد على خفض الوزن، إلا أنها ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول لا خفضهوتوصي …

تزايد القلق من تفشي مرض “جدري القرود” بعد تأكد 33 إصابة في 6 بلدان على الأقل، بينها الولايات المتحدة، وبريطانيا، والبرتغال، والاشتباه في عشرات الحالات الأخرى. ينتقل الفيروس عن طريق التعرض لرذاذ الزفير عند ملامسة الوجه للوجه، وعن طريق ملامسة الآفات الجلدية المصابة أو المواد الملوثةوحسب موقع “نيو ساينتست”، سافر …

أعلن مسؤول كبير في البيت الأبيض أن عقار شركة فايزر المضاد لكورونا “باكسلوفيد” يساعد في تفادي دخول المستشفيات وتجنيب الوفيات وسط الطفرة الحالية من الإصابات بالوباء في الولايات المتحدة. وارتفع الطلب للحصول على العلاج المضاد مع زيادة بمقدار أربعة أضعاف خلال الشهر الماضي وباتت نحو 20 ألف وصفة طبية لأخذه …

نصح طبيب شهير على مواقع التواصل الاجتماعي بتجنب تنظيف الأسنان بعد وجبة الفطور، وبدلاً من ذلك يجب تنظيفها بعد الاستيقاظ مباشرة. وفي مقطع فيديو على تيك توك، أوضح الدكتور أليكس جورج “من المنطقي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول وجبة الفطور، لكن هذا خطأ. السبب هو أنه عندما تأكل الطعام، يصبح …

وجد باحثون من “جامعة كيمبريدج” في بريطانيا و”جامعة فوهان” في شنغهاي، أن النوم لسبع ساعات أثناء الليل، يعتبر مثالياً بالنسبة لمن هم في منتصف العمر أو لمن هم أكبر من ذلك، وخلصوا إلى أن النوم لفترات أقل بصورة ملحوظة وأيضاً الحصول على قسط أكبر بكثير من النوم قد يؤدي إلى …

بات من الممكن للناجين من النوبات القلبية أن يتمتعوا بمتوسط عمر أفضل بفضل علاج جديد يمكنه إصلاح أنسجة القلب التالفة. بعد الإصابة بالنوبة القلبية، يمكن أن تضعف أنسجة القلب وتصبح أقل مرونة، لذا فقد ركز علماء من ألمانيا والسويد بالتعاون مع شركة أسترا زينيكا، على علاج جديد يمكنه إصلاح الأنسجه …

وجدت دراسة جديدة أن الحوامل اللاتي يستخدمن المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية أكثر تعرّضاً بمعدل مرة ونصف لإنجاب طفل يعاني من مشاكل صحية. ودعا فريق البحث إلى إعادة تقييم التوصيات الخاصة باستخدام الحوامل للمسكنات. وتوصلت الدراسة إلى وجود مخاطر ترتبط بتناول المسكنات أثناء الحمل، مثل: الولادة المبكرة، ووفاة الطفل …