لايف ستايل

بالياريا: مليون مسافر بين إسبانيا والمغرب في عام 2023

قامت شركة النقل البحري الإسبانية بالياريا بنقل 950 ألف مسافر و275 ألف مركبة على خطوطها مع المملكة المغربية في السنة المالية 2023، وهو ما يمثل زيادة بنسبة 28% و37% على التوالي مقارنة بعام 2019، وهو العام السابق لفرض القيود على التنقل. كل هذا يُترجم إلى أن ما يقرب من 20% …

اقرأ المزيد >>

7 نصائح لتجنب التخمة بعد الإفطار في رمضان

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتخمة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، ما يتسبب في التعرض للشعور بالدوخة والتعب والإرهاق والخمول، وبالتالي يعيق الفرد عن أداء مهامه اليومية. والتخمة هي شعور بالامتلاء الشديد بعد تناول الطعام، مما قد يسبب أعراضًا مثل: الشعور بالثقل في المعدة، عسر الهضم، الغثيان، حرقة المعدة، …

اقرأ المزيد >>

الجامعة الوطنية للصحة تعلن إضرابا لـ4 أيام بسبب صد الوزارة باب الحوار

أعلنت الجامعة الوطنية لقطاع الصحة مواصلة الإضراب لمدة أربعة أيام، بسبب ما وصفته بـ”غلق الحكومة المغربية أعينها وصم آذانها عن مطالب الشغيلة الصحية”، مشيرة إلى أن الشغيلة تعيش وضعا “محرجا وعجزا” بسبب “الغموض” التي يطال تدبير القطاع. وسطرت الجامعة الأربعاء والخميس 20 و21 مارس، ومعهما يومي 3 و4 أبريل 2024، …

اقرأ المزيد >>

قرار جديد من وزارة الصحة يخص مراجعة أسعار الأدوية

أصدر خالد آيت الطالب، وزير الصحة والحماية الاجتماعية، قرارا جديدا يهم تحديد وخفض أسعار بعض الأدوية الأصلية والجنيسة والمماثلة الحيوية المسوقة في المغرب. ويتعلق الأمر بقرار لوزير الصحة رقم 185.24 صادر في 18 يناير 2024، بتتميم القرار رقم 787.14 الصادر في 7 أبريل 2014 بمراجعة أسعار البيع للعموم للأدوية الأصلية …

اقرأ المزيد >>

علاج فعال للشخير أثناء النوم

قالت دراسة حديثة إن الذين يتناولون نظاماً غذائياً صحياً نباتياً غنياً بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات هم أقل عرضة للمعاناة من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. من يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً أقل عرضة لانقطاع النفس الانسدادي بنسبة 19% النظام الغذائي النباتي له علاقة أقوى بمخاطر انقطاع النفس الانسدادي النومي للرجال …

اقرأ المزيد >>

11 تنظيما مدنيا بالصحراء المغربية يصدرون بيانا ضد المجلس الوطني للصحافة

أصدرت مجموعة من الإطارات المدنية المهنية بالصحراء المغربية بيانا للرأي العام تدين فيه اتهام النقابة الوطنية للصحافة للصحفيين بالأقاليم الجنوبية بابتزاز اللجنة المؤقتة وعرقلة العمل داخل مقر المجلس الوطني للصحافة وترهيب الموظفين، وهي اتهامات ومجانبة للحقيقة. وفي مايلي نص البيان الذي توصل به كليك نيوز: الموقعة أسفله وباستغراب شديد ما …

اقرأ المزيد >>

وزارة الأوقاف تكشف جديد المرحلة الثانية من مصاريف الحج

أفادت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية بأن المرحلة الثانية لاستخلاص مصاريف حج المسجلين في لوائح الانتظار ستكون من 13 إلى 16 فبراير الجاري. وأعلنت الوزارة ، في بلاغ لها، ” إلى كافة المواطنات والمواطنين المسجلين في لوائح الانتظار، حسب الترتيب الذي أسفرت عنه عملية القرعة، والذين سيعوضون من لم يؤدوا مصاريف …

اقرأ المزيد >>

تطوان أفضل الوجهات السياحية العالمية وفق CNN الأميركية

وقع اختيار قناة “سي إن إن” التلفزيونية الأمريكية على مدينة تطوان  مصنفة إياها كأفضل الوجهات العالمية التي يمكن زيارتها خلال سنة 2024 … و في مقال  مفصل على موقعها الإلكتروني ضمن قسم “الأسفار”،اوصت  السياح بزيارة المغرب واستكشاف مدن جاذبة مثل تطوان ومكناس، والتي تعتبران كالمدن الأكثر شعبية من قبيل مراكش …

اقرأ المزيد >>

فاتي جمالي تكشف تعرضها للإهانة والشتم من حكيم زياش

خرجت الفنانة المغربية فاتي جمالي بتصريح عبر مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستغرام، وبالضبط عبر خاصية القصص القصيرة. وأكدت فاتي جمالي عبر مقاطع الفيديو أنها تعرضت للإهانة والشتم من قبل لاعب المنتخب المغربي حكيم زياش الذي التقته صدفة في أحد المراكز التجارية بتركيا اليوم …

اقرأ المزيد >>

ثلاثة طرق تواجه بها فيروسات الشتاء

مع دخول موسم البرد واقتراب فصل الشتاء تكثر الإصابة بفيروسات الشتاء مثل الإنفلونزاوفيروسات البرد وغيرها. ويمكن لأي شخص بوسائل متاحة وبسيطة أن يستعد جيدا لتلك الفيروسات بحسب مقال نشره موقع فوكوس الألماني. ويوصي الموقع الشهير بثلاث خطوات ينبغي اتخاذها كي يستعد من خلالها الشخص لمسببات أمراض الشتاء. أولا: جهز “الصيدلية …

اقرأ المزيد >>