الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات الكافيين ذروتها في الدم خلال حوالي 15 إلى 45 دقيقة من الاستهلاك. ويشعر كل شخص بتأثير الكافيين بشكل مختلف، وينبغي على الحوامل، ومن يجدون صعوبة في النوم توخي الحذر بشأن كمية الكافيين التي يتناولونها، وتوقيت تناوله، فقد يرغبون …

أظهر تحليل لـ 22 دراسة، وبعد إعطاء مئات الملايين من الجرعات من اللقاحات ضد كورونا، أن خطر التهاب عضلة القلب أقل بكثير مما هو محتمل بعد الحصول على لقاحات تحمي من أنواع أخرى من العدوى مثل الجدري، والإنفلونزا. ووجدت الدراسة التي أجريت تحت إشراف البروفيسور كولينغود راماناثان من مستشفى الجامعة …

تقول دراسة جديدة أجريت في جامعة “إتش إس إي” في موسكو، بأن تحدث لغة ثانية، حتى ولو بشكل جزئي، يمكن أن يساعد في تأخير الإصابة بالخرف بمقدار سبع سنوات. يعتقد العلماء، أن تحدث لغة أجنبية يمرن الدماغ، ويعطي الحافز للدماغ لدرء التدهور المعرفي. وعلى نقيض العوامل الأخرى التي يُعتقد بأنها …

يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن الأخطاء الغذائية في شهر رمضان، حذر الدكتور طارق البليلي استشاري الباطنة والغدة الصماء والسكر والتغذية العلاجية من مجموعة من العادات التي يمارسها الصائمون خلال فترة الإفطار، قائلا: “البداية من السحور …

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن الأمراض التي تنقلها الحشرات تشكل خطرا متزايدا ويمكن أن تؤدي إلى الوباء التالي. وقالت إن فيروسات أربوفيروس مثل زيكا والحمى الصفراء والشيكونغونيا وحمى الضنك هي مجموعة من مسببات الأمراض التي تنتشر عن طريق الحشرات، مثل البعوض، مبينة أن هذه الفيروسات يمكن أن تصبح جائحة، …

الضوء الأزرق للشاشات نوع من الضوء يحتوي على أعلى طاقة مع أقصر طول موجي، وقد أصبح كثيرون على دراية بالتوصيات الخاصة بالابتعاد عن الشاشة قبل النوم يساعة على الأقل. لكن ماذا لو قمت بتبديل جهازك إلى الوضع المظلم أو “الداكن”؟ لا تقتصر مصادر الضوء الأزرق على الشاشات ومصابيح الفلورسنت، فأشعة …

قال مركز الصحة الألماني إن فيتامين B5 يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تحسين وظيفة الأعصاب وتقوية جهاز المناعة وزيادة مستوى الهيموجلوبين ويحافظ على صحة القلب ويمد الجسم بالطاقة ويقلل مستوى التوتر النفسي، بالإضافة إلى تسريع وتيرة شفاء الجروح ومحاربة شوائب البشرة. وأضاف المركز أن جسم الشخص البالغ …

توصل باحثون من ألمانيا إلى تأكيد لعلاقة الإصابة بفيروس كورونا وتشخيص مرض السكري في الأشهر التالية، ووجدوا أن الخطر النسبي للإصابة بالسكري من النوع2 بعد عدوى كورونا متوسطة الشدة يصل إلى 28 بالمائة. وتنضم هذه النتائج إلى أدلة بحثية متزايدة في الآونة الأخير عن علاقة كوفيد-19 بالسكري. وأجريت الدراسة بالاستناد …

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن ثلاثة ارباع المصابين بأعراض طويلة المدى لفيروس كورونا قد أبلغوا عن صعوبات في التركيز والتذكّر. وحذّرت الدراسة من إهمال الأطباء والسلطات الصحية هذه الشكاوى خاصة بعد نجاح اللقاحات في خفض الوفيات والحاجة إلى رعاية طبية داخل مستشفيات. وأجريت الدراسة في جامعتي كامبريدج وإكستر ببريطانيا، ورصدت …

تفيد آخر التطورات إلى قرب حدوث ثورة في مجال منع الحمل على مستوى الرجال، عن طريق تناول حبوب لمنعه يتم تجريبها. وبحسب شبكة “سكاي نيوز” البريطانية، فإن تجارب علمية حديثة أجريت على الفئران داخل المختبر، أظهرت نجاحا مبهرا لحبوب منع الحمل لدى الذكور. وجرى عرض هذا الإنجاز العلمي، خلال اللقاء …

أوردت بوابة “aponet.de” أن الغريب فروت قد يؤثر سلباً على مفعول بعض الأدوية، حيث إنه يؤدي إلى تعاطي جرعة زائدة، والتي تترتب عليها آثار سلبية. وأوضحت البوابة التابعة لرابطة الصيادلة الألمان أن الغريب فروت يحتوي على مادة ” فورانوكومارين”، التي قد تتسبب في حدوث تفاعلات دوائية في الجسم مع العقاقير …

كشفت دراسة حديثة عن أن الشخص الذي يأخذ أكثر من قيلولة بشكل متكرر على فترات منتظمة أو لمدة طويلة خلال النهار قد يكون ذلك علامة مبكرة على الإصابة بالخرف لدى كبار السن. وبحسب الدراسة، فإن كبار السن الذين يأخذون أكثر من قيلولة في النهار أو لفترة تزيد عن ساعة على …

قال بيان من جامعة كارديف في مقاطعة ويلز إن جرعتين من لقاح فايزر/بيونتيك ساعدتا شخصاً على التخلص من فيروس كوفيد-19. وكان المصاب يعاني من متلازمة ويسكوت ألدريتش التي تضعف جهاز المناعة، وقد أصيب بالفيروس منذ 218 يوماً، ولم تتمكن مناعته من محاربة العدوى بشكل طبيعي. وأوضح الدكتور ستيفن جولز في …