لايف ستايل

رجّحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة بافالو بنيويورك وجود صلة بين بعض أنواع بكتريا الفم، وارتفاع ضغط الدم. ويُعتقد أن هذه البكتريا تحوّل مادة النترات الغذائية إلى نتريت، والتي تصبح داخل الجسم أكسيد النتريك الذي يسبب ارتفاع الضغط. واعتمدت الدراسة على بيانات وعينات من الفم أخذت من 1215 امرأة …

ينصح الخبراء بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وبفحوصات منتظمة لدى طبيب الأسنان للحفاظ على صحة أسنانك. ومع ذلك، هناك أطعمة يمكن أن تضر بالأسنان، فالنظام الغذائي والتدخين وشرب الكحول تؤثر على صحة الأسنان. ويقول الدكتور خالد قاسم، كبير أطباء تقويم الأسنان في Impress “الحمضيات يمكن …

عادة ما تتماثل الجروح للشفاء ببطء لدى كبار السن. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن المساعدة على تسريع وتيرة شفاء الجروح؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، قال الدكتور شتيفن شيرمر، عضو الجمعية الألمانية لعلاج الجروح، إنه مع التقدم في العمر تصير عمليات الأيض ونشاط الخلايا أبطأ، فضلاً عن ضعف روابط الخلايا وفقدان …

بحسب ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية، اكتشف علماء بريطانيون ما يصل إلى 16 تغييرًا في الحمض النووي لدى المرضى المصابين بعدوى فيروس كورونا الشديدة، والعديد منها يشارك في تخثر الدم والالتهابات. كجزء من البحث الممول من الحكومة، درس الخبراء في جامعة إدنبرة جينات أكثر من 57000 شخص في جميع …

وجدت دراسة حديثة أن التفكير في الأفكار الإيجابية لا يحدث فرقًا في كيفية استجابة الرجال الأكبر سنًا للإجهاد، ومع ذلك، أظهرت البيانات أن التفاؤل قد يقلل من عدد المرات التي يواجهونها فيه. وقال الباحثون إنه يبدو أيضًا أن التفاؤل يغير الطريقة التي يتم النظر بها إلى المواقف على أنها مرهقة …

أظهرت ورقة بحثية جديدة نتائج مثيرة عن نشاط الدماغ بعد توقف القلب الذي يُعرف بـ “الموت السريري”. وقالت النتائج إن الدماغ تستمر على قيد الحياة 30 ثانية بعد وفاة القلب. وقد يفسر ذلك بعض الإفادات التي قالها أشخاص وصلوا إلى حافة الموت وتم إنقاذهم، من أن شريط حياتهم يومض أمام …

الإحساس بالتعب والإرهاق غير المبرر عند الاستيقاظ من النوم طريقة يخبرك بها الجسم عن وجود مشكلة ما. وعادة ما يصاحب ذلك التعب أحد الأعراض مثل: الدوّار، أو الصداع، أو الغثيان، أو الجفاف. إليك ما يعنيه ذلك: الجفاف نقص سوائل الجسم أو الجفاف سبب رئيسي لهذه الحالة، فحتى فقدان 1.5 بالمائة …

النوم العميق مرحلة من مراحل النوم تقلّ فيها حركة العين ويتباطأ النشاط الموجي للدماغ. وإذا استيقظ الشخص أثناء هذه المرحلة يشعر بالدوار أو الارتباك أو الصداع. وبحسب دراسة حديثة يحتاج الإنسان أن يكون ما بين 15 و23 بالمائة من نومه عميقاً. ويعتبر الشعور بالتعب أثناء النهار أو الحاجة إلى الكثير …

يضيف عصير الليمون نكهة إلى الأطعمة والمشروبات، ويمكن أن يعزز صحتك في نفس الوقت. فيما يلي مجموعة من الطرق التي يمكن لعصير الليمون من خلالها تحسين صحتك، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية: الحفاظ على رطوبة جسمك لا يحب الجميع طعم الماء العادي، لذلك يمكن إضافة شريحة من الليمون إلى الماء البارد …