صحة

كشفت دراسة جديدة أن أخذ استراحة لمدة أسبوع واحد فقط من تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق. وقال الدكتور جيف لامبرت، الذي قاد فريق الباحثين من جامعة باث، إن وسائل التواصل الاجتماعي هي جزء من الحياة وبالنسبة لكثير من الناس، فهي جزء لا غنى عنه من …

تميز الاحتفال باليوم العالمي للصليب الاحمر والهلال الأحمر بتطوان مساء الجمعة 6 مايو الجاري بتوقيع اتفاقية شراكة مابين مركز سمو الأميرة لالة مليكة لتكوين المتطوعين وأطر الصحة والمكتب الاقليمي للنقابة الوطنية للصحافة ومهن الإعلام على هامش ندوة حول موضوع تدبير المخاطر وحالات الاستعجال ، شراكة تروم حسب تصريح لفنة شاكر …

أفادت نسخة أولية من دراسة أمريكية ضخمة بأن حدة المتحور أوميكرون من فيروس كورونا لا تختلف في واقع الأمر عن المتحورات السابقة، وهي دراسة تتعارض مع افتراضات في دراسات أخرى تشير إلى أنه أكثر قدرة على الانتشار لكنه أقل حدة. وقال الخبراء إن النتائج، التي قدرت حدة أوميكرون بعد مراعاة …

إذا كنت تكافح من أجل الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد كشف أحد الخبراء كيف يمكنك إعادة ضبط ساعة جسمك في ثلاث ليالٍ فقط. وقال خبير النوم مارتن سيلي إن العديد من البريطانيين يمكن أن يشعروا بالتعب خلال هذا الوقت من العام لمجموعة من الأسباب. وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة …

قالت لاورا ماي إن النشاط يحظى بأهمية كبيرة لمرضى الخرف، حيث إنه يتمتع بتأثير إيجابي على قدرة الذاكرة لديهم، مما يساعدهم على الاحتفاظ ببعض مهاراتهم واستقلاليتهم. وأوضحت عضوة الجمعية الألمانية لألزهايمر أنه يمكن للأقارب على سبيل المثال تكليف المريض ببعض المهام اليومية البسيطة مثل التنظيف مع مراعاة إعطائهم تعليمات واضحة …

كشف المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي عن أرقام صادمة عن الإدمان بالمغرب. وأعلن المجلس عن أحدث المؤشرات والمعطيات التي وصفها بالمثيرة للقلق، تؤكد وجود أكثر من 6 مليون من المدخنين (500 ألف أقل من 18 سنة). وأشار ذات المصدر،  أن نحو 350 ألف شخص في المغرب يعانون من الإدمان على الكحول، …

الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات الكافيين ذروتها في الدم خلال حوالي 15 إلى 45 دقيقة من الاستهلاك. ويشعر كل شخص بتأثير الكافيين بشكل مختلف، وينبغي على الحوامل، ومن يجدون صعوبة في النوم توخي الحذر بشأن كمية الكافيين التي يتناولونها، وتوقيت تناوله، فقد يرغبون …

أظهر تحليل لـ 22 دراسة، وبعد إعطاء مئات الملايين من الجرعات من اللقاحات ضد كورونا، أن خطر التهاب عضلة القلب أقل بكثير مما هو محتمل بعد الحصول على لقاحات تحمي من أنواع أخرى من العدوى مثل الجدري، والإنفلونزا. ووجدت الدراسة التي أجريت تحت إشراف البروفيسور كولينغود راماناثان من مستشفى الجامعة …

تقول دراسة جديدة أجريت في جامعة “إتش إس إي” في موسكو، بأن تحدث لغة ثانية، حتى ولو بشكل جزئي، يمكن أن يساعد في تأخير الإصابة بالخرف بمقدار سبع سنوات. يعتقد العلماء، أن تحدث لغة أجنبية يمرن الدماغ، ويعطي الحافز للدماغ لدرء التدهور المعرفي. وعلى نقيض العوامل الأخرى التي يُعتقد بأنها …

يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن الأخطاء الغذائية في شهر رمضان، حذر الدكتور طارق البليلي استشاري الباطنة والغدة الصماء والسكر والتغذية العلاجية من مجموعة من العادات التي يمارسها الصائمون خلال فترة الإفطار، قائلا: “البداية من السحور …