ينجم الشخير عن اهتزاز الأجزاء الرخوة في الجهاز التنفسي العلوي، غالباً بسبب ارتخاء شراع الحنك ولهاة الحلق، ويزداد هذا الاهتزاز عندما يقل شد العضلات عند النوم، ما يتسبب في تضييق (انسداد) المسالك التنفسية العلوية. وذكرت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن أن الإصابة بالشخير قد ترجع أيضاً إلى بعض …

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان الداكنة فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي لا تقتصر على …

حذر خبراء في الصحة من احتمال انتشار مرض “نادر جدا” يكون قاتلا في العادة، إذ يمكن أن يسبب التهابا في الدماغ، أطلق عليه اسم فيروس “بورنا”. وأصدرت السلطات الصحية في ألمانيا تحذيرا بعدما تم اكتشاف حالة جديدة من مرض “بورنا”، الذي يعرف أيضا باسم “الحصان الحزين”، وهو متلازمة عصبية معدية …

صارت حالات الإصابة بفيروس كورونا أكثر انتشارا وأقرب من كل منزل على نحو أكبر. وحيانا ما نرى أسرة أصيب أصدقاء لها بفيروس كورونا، وأحيانا يكون المصابون هم الأبناء أو الأجداد أو أغلب الزملاء في العمل. ولكن خلال الأشهر الأخيرة، بدا الأمر وكأنه مسألة وقت فقط قبل أن ينفد حظ أولئك …

قالت دراسة حديثة في جامعة أوريغون إن خطر الإصابة باضطراب نفسي بعد العدوى بكورونا، يرتفع بنسبة 25% في الأشهر الـ4 الموالية، مقارنة مع الذين يعانون من أنواع أخرى من التهابات الجهاز التنفسي. وتدعم هذه النتائج ما توصلت إليه أبحاث سابقة عن الاضطرابات النفسية بعد العدوى بكورونا، رغم  أن الدراسة الحديثة …

تعلن شركة بكر الأسمر للخدمات بفاس عن توظيف 100 حلاق محترف بالمملكة العربية السعودية. شروط الترشيح : العمر بين 22 و 25 سنة التوفر على دبلوم للحلاقة. التوفر على خبرة في ميدان الحلاقة. الامتيازات : راتب ثابت يبدأ من 2500 ريال سعودي مكافئات حسب الإنتاجية 8 ساعات عمل توفير السكن …

نقص فيتامين “د” من المشاكل الصحية الشائعة، في وقت تظهر فيه باستمرار الروابط بين هذا الفيتامين المهم والعديد من الأمراض المزمنة ودراستها. لكن تعويض النقص ليس دائماً مسألة سهلة يمكن حلها بتناول المكملات أو قضاء الوقت تحت أشعة الشمس، حسب ما أكدت طبيبة من منظومة الرعاية الصحية العالمية كليفلاند كلينك. …

أظهرت بيانات جديدة أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد كوفيد-19 معرضون بخطر الإصابة بأعراض طويلة المدى لفيروس كورونا لكن بنسبة تقل 15% مقارنة بغير الملقحين. الملقّحون أقل تعرضاً بنسبة 49% لأخطار كوفيد طويلة الأمد على الرئة، و56% للاضطرابات المستمرة في تخثّر الدمواعتمدت الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن على سجلات …

قال البروفيسور هانيس هورتر إن التعب المستمر له أسباب عدة، منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي. وأوضح اختصاصي الطب النفسي والعلاج النفسي الألماني أن التعب المستمر قد يرجع إلى أسباب جسدية بسيطة تتمثل في قلة النوم ونقص المعادن كالحديد ونقص السوائل. كما قد يرجع التعب المستمر إلى أسباب …

يعتبر فيتامين د من أهم العناصر التي تلعب دورا أساسيا في تعزيز كثافة العظام، والمحافظة على صحتها وقوتها، ومنع الإصابة بمرض هشاشة العظام مع التقدم في العمر، وبشكل خاص عند النساء، حيث يعتبرن أكثر عرضة للإصابة به بسبب الحمل، والرضاعة، كما يوفر فيتامين د الحماية للجلد والشعر، ويمنع مشاكل الأسنان، …

فطريات الأقدام أو الأظافر أو الأصابع هي من المشاكل الصحية التي تشهد انتشارا كبيرا بين الأفراد نساء ورجالا وتسبب الكثير من الألم على مستوى الأقدام، والكثير يتجه إلى الطب والأدوية الكيماوية وأحيانا إلى الجراحة، لكن مع هذه الوصفة التي نقترحها عليك سيدتي لن تحتاجي إلى الطبيب. المكونات : ملعقة من …

يأكل من يتبعون حمية “كيتو” كميات كبيرة من الدهون وكميات معتدلة من البروتين وكميات قليلة من الكربوهيدرات، وتشير بعض الأدلة إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات الكولسترول. على الرغم من أن حمية “كيتو” تساعد على خفض الوزن، إلا أنها ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول لا خفضهوتوصي …