ينصح الخبراء بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وبفحوصات منتظمة لدى طبيب الأسنان للحفاظ على صحة أسنانك. ومع ذلك، هناك أطعمة يمكن أن تضر بالأسنان، فالنظام الغذائي والتدخين وشرب الكحول تؤثر على صحة الأسنان. ويقول الدكتور خالد قاسم، كبير أطباء تقويم الأسنان في Impress “الحمضيات يمكن …

عادة ما تتماثل الجروح للشفاء ببطء لدى كبار السن. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن المساعدة على تسريع وتيرة شفاء الجروح؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، قال الدكتور شتيفن شيرمر، عضو الجمعية الألمانية لعلاج الجروح، إنه مع التقدم في العمر تصير عمليات الأيض ونشاط الخلايا أبطأ، فضلاً عن ضعف روابط الخلايا وفقدان …

بحسب ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية، اكتشف علماء بريطانيون ما يصل إلى 16 تغييرًا في الحمض النووي لدى المرضى المصابين بعدوى فيروس كورونا الشديدة، والعديد منها يشارك في تخثر الدم والالتهابات. كجزء من البحث الممول من الحكومة، درس الخبراء في جامعة إدنبرة جينات أكثر من 57000 شخص في جميع …

وجدت دراسة حديثة أن التفكير في الأفكار الإيجابية لا يحدث فرقًا في كيفية استجابة الرجال الأكبر سنًا للإجهاد، ومع ذلك، أظهرت البيانات أن التفاؤل قد يقلل من عدد المرات التي يواجهونها فيه. وقال الباحثون إنه يبدو أيضًا أن التفاؤل يغير الطريقة التي يتم النظر بها إلى المواقف على أنها مرهقة …

أظهرت ورقة بحثية جديدة نتائج مثيرة عن نشاط الدماغ بعد توقف القلب الذي يُعرف بـ “الموت السريري”. وقالت النتائج إن الدماغ تستمر على قيد الحياة 30 ثانية بعد وفاة القلب. وقد يفسر ذلك بعض الإفادات التي قالها أشخاص وصلوا إلى حافة الموت وتم إنقاذهم، من أن شريط حياتهم يومض أمام …

الإحساس بالتعب والإرهاق غير المبرر عند الاستيقاظ من النوم طريقة يخبرك بها الجسم عن وجود مشكلة ما. وعادة ما يصاحب ذلك التعب أحد الأعراض مثل: الدوّار، أو الصداع، أو الغثيان، أو الجفاف. إليك ما يعنيه ذلك: الجفاف نقص سوائل الجسم أو الجفاف سبب رئيسي لهذه الحالة، فحتى فقدان 1.5 بالمائة …

النوم العميق مرحلة من مراحل النوم تقلّ فيها حركة العين ويتباطأ النشاط الموجي للدماغ. وإذا استيقظ الشخص أثناء هذه المرحلة يشعر بالدوار أو الارتباك أو الصداع. وبحسب دراسة حديثة يحتاج الإنسان أن يكون ما بين 15 و23 بالمائة من نومه عميقاً. ويعتبر الشعور بالتعب أثناء النهار أو الحاجة إلى الكثير …

يضيف عصير الليمون نكهة إلى الأطعمة والمشروبات، ويمكن أن يعزز صحتك في نفس الوقت. فيما يلي مجموعة من الطرق التي يمكن لعصير الليمون من خلالها تحسين صحتك، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية: الحفاظ على رطوبة جسمك لا يحب الجميع طعم الماء العادي، لذلك يمكن إضافة شريحة من الليمون إلى الماء البارد …

هناك أكثر من 200 نوع من مرض السرطان أو كما يطلق عليه المرض الخبيث، وغالباً تكون الأعراض منتشرة في جميع أنحاء الجسم أو في أجزاء معينة منه. ويحدث السرطان عندما تتكاثر الخلايا غير الطبيعية بشكل خارج عن السيطرة وتنتشر في مكان آخر. ويمكن للخلايا أن تغزو أنسجة الجسم الطبيعية وتدمرها، …

حذر البروفيسور يورجن رينجفالد من أن الجلوس لمدة طويلة – أثناء رحلات الطيران الطويلة مثلاً– يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، حيث يتسبب توقف حركة عضلات باطن الساق في حدوث خلل بسريان الدم، ومن ثم يتخثر الدم، وفي أسوأ الحالات قد يتحرك الدم المتخثر ويصل إلى الرئة مسبباً الإصابة بجلطة رئوية، …

تتطور العديد من الأعراض الشائعة المرتبطة بأمراض أخرى نحو السرطان بشكل صامت في الكثير من الأحيان، وبحلول الوقت الذي يظهر فيه السرطان، يكون قد فات الأوان بالفعل، لذا من الأهمية بمكان مراقبة جميع الأعراض التي قد تكون مؤشراً على الإصابة بالسرطان. فيما يلي بعض العلامات الشائعة للسرطان التي تظهر في …

أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” أن زيت الوجه يعد بمثابة ينبوع الجمال للبشرة، حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة ويمنحها ملمساً مخملياً ينطق بالرقة والأنوثة. وأوضحت البوابة الألمانية أن لكل نوع بشرة زيت وجه يناسبه، فالبشرة الجافة مثلاً تناسبها زيوت اللوز والزيتون وجوز الهند، بينما تعد زيوت بذور العنب وعباد الشمس …

تقوم أدمغتنا بفرز وتخزين واسترداد الكثير من المعلومات، لذلك، فإن أي ثغرات مؤقتة في الذاكرة أمر طبيعي الحدوث، ولكن عندما تصبح هذه الثغرات منتظمة، فقد يكون ذلك مؤشراً على مشاكل خطيرة في الذاكرة. فيما يلي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى تدهور ذاكرتك دون أن تدري، بحسب ما أوردت …

تترافق متاعب الرقبة مع آلام في الكتف، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح الدكتور ديفيد كريستوفر كوبوش أن السبب الرئيسي، العضلة شبه المنحرفة التي تمتد من الرقبة إلى منطقة الكتف. وأضاف أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري الألماني أن أحد الأعصاب القحفية، العصب ثلاثي التوائم، يرتبط مباشرة بعضلات العنق …

تتناقص حالات الإصابة بفيروس كورونا في عدد من دول العالم، ولكن لمجرد إصابتك بالفيروس مرة واحدة لا يعني أنه لا يمكنك الإصابة به مرة أخرى. وإذا كنت قد التقطت العدوى بفيروس كورونا فللأسف لا تزال عرضة للإصابة بالفيروس مرة أخرى. ولم تحدد الأبحاث بعد المدة التي تكون فيها محصنًا ضد …