قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان الداكنة فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي لا تقتصر على …

يرغب الكثيرون بالاستماع للرسائل الصوتية دون أن يتمكن أحد آخر من الاستماع إليها، لذلك يلجؤون لاستخدام السماعات أو الانتقال لمكان آخر حفاظاً على الخصوصية. لكن هناك حيلة بسيطة تمكنك من سماع رسائلك دون الحاجة إلى كل ذلك. وفي المرة التالية التي تتلقى فيها رسالة صوتية وترغب في تشغيلها، ما عليك …

حثت غوغل مستخدمي متصفح كروم على حماية بياناتهم الشخصية باستخدام أحدث أداة لكشف الاختراقات. وأعلنت غوغل الميزة الجديدة في أبريل (نيسان) وبدأت طرحها للمستخدمين في جميع أنحاء العالم في الأسابيع الماضية. وقالت غوغل: “عند التنقل عبر دليل الخصوصية، ستتعرف على ما وراء كل إعداد، وكيف يؤثر على تجربة التصفح. وللبدء، …

تعلن شركة بكر الأسمر للخدمات بفاس عن توظيف 100 حلاق محترف بالمملكة العربية السعودية. شروط الترشيح : العمر بين 22 و 25 سنة التوفر على دبلوم للحلاقة. التوفر على خبرة في ميدان الحلاقة. الامتيازات : راتب ثابت يبدأ من 2500 ريال سعودي مكافئات حسب الإنتاجية 8 ساعات عمل توفير السكن …

تساهم شبكات التواصل الاجتماعي، كما المجلات، في تصوير النحافة مثلاً أعلى، ما يؤدي إلى اضطرابات في الأكل لدى كثر، منها فقدان الشهية، ورغم كون هذه الشبكات تتيح إنشاء مجموعات دعم لمن يعانون هذه الاضطرابات، قد يتسبب ذلك في جعلهم أسرى هذه الحالة المرضية. وهذه الظاهرة ليست جديدة، إذ سُجلت على …

تعمل واتس أب على طرق تتيح للمستخدمين الاستمرار في اخفاء الدردشات، لكن ميزة جديدة كشف عنها أحد المواقع يمكن أن تسمح للأصدقاء الاحتفاظ بالرسائل المحذوفة. وتنتهي صلاحية الرسائل التي تختفي بعد 24 ساعة أو 7 أيام أو 90 يومًا حسب المدة التي تختارها. وتم تصميم الميزة لجعل المحادثات أكثر خصوصية، …

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على هاتفك الذكي، فإن لدى العلماء قائمة من 10 حلول يمكن أن تساعدك في تقليص الوقت الذي تقضيه خلف شاشة هاتفك الذكي. يقول الخبراء في جامعة ماكجيل في كندا إن التغييرات الصغيرة والفعالة يمكن أن تساعد في الحد من إدمان الهواتف الذكية ومشاكل الصحة …

يأكل من يتبعون حمية “كيتو” كميات كبيرة من الدهون وكميات معتدلة من البروتين وكميات قليلة من الكربوهيدرات، وتشير بعض الأدلة إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات الكولسترول. على الرغم من أن حمية “كيتو” تساعد على خفض الوزن، إلا أنها ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول لا خفضهوتوصي …

تتنافس شركات الهواتف الذكية في توفير شواحن ذات مقدرات عالية وسريعة لتسهيل عملية الشحن على المستخدمين، إلا أن تقنيات الشحن المتقدمة قد لا تتوفر عند الكثير من المستخدمين، لذا يمكنهم استخدام بعض الطرق لتسريع شحن هواتفهم. فيما يلي مجموعة من النصائح لشحن هواتف أندرويد الذكية بسرعة أكبر، وفق ما أورد …

إذا كنت تستخدم صور غوغل، فمن المحتمل أن تكون على دراية بميزة الذكريات، والتي تعيد إظهار الصور من نفس التاريخ في السنوات السابقة. وفي حين أنه قد يكون من الممتع أن ننظر إلى الوراء ونتذكر بعض الأحداث، إلا أن بعض الذكريات قد تكون مزعجة مثل الانفصال عن الشريك أو فقدان …

مع أكثر من مليار شخص يستخدمون التطبيق كل شهر، سرعان ما أصبحت تيك توك واحدة من أكثر منصات التواصل الاجتماعي شعبية منذ إطلاقها في عام 2016، لكن دراسة جديدة سلطت الضوء على ظاهرة الإدمان على التطبيق، وتقول إن النساء الوحيدات أكثر عرضة لذلك. و قام باحثون من جامعة ترينيداد وتوباغو …

يرغب الكثيرون بالتجسس على هواتف شركاء حياتهم وقراءة رسائلهم والاطلاع على أسرارهم، لكن الخبراء يقولون إن هذه العادة يمكن أن تعمق الخلافات بين الزوجين وتدمر العلاقة الزوجية. و نعلم جميعًا أن التطفل عبر الهاتف أو الكمبيوتر المحمول أو مذكرات شخص ما هو أمر خاطئ، وهو انتهاك كامل للخصوصية. ولكن عندما …